Скидка при покупке двух упаковок Бак-Сет® Колд/Флю
Бак-Сет® Колд/Флю Бак-Сет® Колд/Флю Бак-Сет® Колд/Флю

Уникальный мультиштаммовый иммуно-пробиотик

Награда Её Величества Королевы Великобритании Елизаветы II Награда Её Величества Королевы Великобритании Елизаветы II
Как не заразиться ОРВИ и гриппом: меры профилактики

Как не заразиться ОРВИ и гриппом: меры профилактики

Дата публикации: 26.01.2024
Среднее время прочтения: 7 мин.
(Голосов: 1, Рейтинг: )
Количество просмотров  1474

Ежегодно миллионы людей сталкиваются с вирусными инфекциями. В России вспышки простуды, гриппа, других респираторных воспалительных заболеваний происходят осенью и зимой. Разберёмся, как не заболеть гриппом и простудой в эпидемический период, расскажем про ключевые меры профилактики простудных заболеваний у взрослых, дадим рекомендации, как не заразиться, если дома больной.

Меры профилактики ОРВИ и гриппа у взрослых

Что такое ОРВИ и грипп

Аббревиатура «ОРВИ» расшифровывается как «острые респираторные вирусные инфекции». Так называют заболевания дыхательных путей и лёгких, возникающие в результате заражения вирусами. Группа патологий включает риновирусные, энтеровирусные, аденовирусные, респираторно-синцитиальные вирусные инфекции.

Также термином «ОРВИ» врачи обозначают лёгкий случай воспаления верхних дыхательных путей. Бытовое название состояния — «простуда».

Грипп — воспалительное заболевание, возникающее, когда одноимённый возбудитель поражает верхние дыхательные пути. Болезни, вызванные вирусами гриппа, парагриппа, тоже относятся к группе острых респираторных вирусных инфекций.

Чем ОРВИ отличается от гриппа

Главное различие между ОРВИ и гриппом — интенсивность недомогания.

Простуда протекает легко, быстро проходит. Грипп опаснее: самочувствие ухудшается стремительно, а восстановление занимает от двух недель.

Другие различия между гриппом и ОРВИ:

Способы заражения

Простуда, грипп, а также прочие респираторные вирусные инфекции возникают, когда вирусы-возбудители попадают на слизистые оболочки дыхательных путей. Механизмы передачи инфекции:

Грипп или простуда развивается, когда в организм попадает большое количество частиц-возбудителей. Поэтому во время сезонных вспышек респираторных вирусных заболеваний опасны скопления людей.

В офисе сосредоточено большое количество вирусов-возбудителей гриппа и прочих инфекционных заболеваний

Симптомы ОРВИ, гриппа

Грипп и простуда принадлежат к одной группе заболеваний, и меры профилактики для них одинаковы, но симптоматика болезней заметно различается.

Главные признаки лёгких вирусных инфекций дыхательных путей:

Основной признак гриппа — внезапное повышение температуры до 38 °C и выше. Обычно пациент не подозревает о болезни вплоть до появления жара. После повышения температуры возникают другие симптомы гриппа:

Что делать при заболевании

Если чувствуете недомогание, оставайтесь дома. Даже незначительные симптомы простуды или гриппа, не доставляющие особого дискомфорта, представляют угрозу здоровью окружающих. Кроме того, контактирование с вирусами во внешней среде может усугубить состояние, привести к осложнениям.

Алгоритм действий при гриппе, простуде, иной респираторной вирусной инфекции:

Чтобы выздороветь поскорее, соблюдайте врачебные назначения:

Как не заразиться гриппом, если дома больной

Уменьшить вероятность инфицирования вирусом гриппа или ОРВИ позволит соблюдение рекомендаций:

Меры профилактики гриппа и ОРВИ

Чтобы предотвратить развитие гриппа, простуды, иного вирусного заболевания, придерживайтесь рекомендаций ВОЗ по профилактике ОРВИ и гриппа у взрослых:

Регулярное мытьё рук снижает вероятность развития ОРВИ и гриппа

Специфическая профилактика гриппа

Специфической называют профилактику, повышающую устойчивость организма к вирусным инфекциям благодаря созданию искусственного иммунитета при помощи вакцинации.

Всемирная организация здоровья (ВОЗ) считает, что противовирусные прививки уменьшают вероятность заболевания, снижают интенсивность течения болезни и предотвращают осложнения инфекции, если заражение произошло. Сейчас вакцинируют только от гриппа, коронавируса. Для профилактики прочих ОРВИ вакцины не существует.

Особенно важно прививаться людям из группы риска: детям, беременным, пожилым, лицам с хроническими болезнями дыхательных путей, работникам здравоохранения.

Противогриппозный иммунитет формируется в течение 3–5 недель. Для профилактики прививку от гриппа рекомендуется делать в сентябре — так организм будет готов к сезонному обострению респираторных заболеваний.

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ

Чтобы предотвратить простудные заболевания, придерживайтесь рекомендаций:

Также для профилактики гриппа и ОРВИ полезен приём препаратов, способствующих укреплению иммунитета, например Бак-Сет® Колд/Флю. В капсуле мультиштаммового иммуно-пробиотика содержится 17 видов бактерий, помогающих организму сопротивляться инфекции. Бак-Сет® Колд/Флю позволяет предотвратить болезнь, ускорить выздоровление, облегчить симптомы недуга, если заражение произошло.

Грамотная профилактика простудных заболеваний у взрослых и детей поможет пережить сезонную вспышку респираторных инфекций без последствий.

Эта статья не является призывом к самолечению. Статья носит ознакомительный характер. Она предназначена для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Помните: самолечение может вам навредить. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к врачу.

Список литературы

Викулов Георгий Христович - фото

Статья составлена под редакцией эксперта Викулова Георгия Христовича.
Кандидат медицинских наук, ведущий врач инфекционист, иммунолог, аллерголог, эксперт-вирусолог РАГИ.

Директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций

Руководитель герпес-центра МНОЦ МГУ

Еще по теме


Аптека apteka.ru

Скидка 200 руб. при
покупке 2 упаковок