ОРВИ и грипп — распространенные респираторные заболевания, которым подвержены многие люди в осенне-зимний период. Инфекции легко передаются воздушно-капельным путем. Больной человек способен заражать окружающих в течение нескольких дней с момента появления первых симптомов. Чтобы не подхватить вирус при контакте с его носителем, важно своевременно принять меры предосторожности. Мы расскажем, как не заболеть в сезон простуд и какое средство при контакте с заболевшим является эффективным.
Профилактика респираторных инфекций
При повышенном риске заражения ОРВИ и гриппом важно соблюдать несколько правил.
- Реже пользоваться общественным транспортом в часы пик и по возможности избегать мест массового скопления людей. Если осуществить это невозможно, следует защищать дыхательные пути с помощью медицинской маски. Менять ее на новую нужно каждые 2 часа.
- Стараться дышать только через нос и избегать дыхания ртом.
- Не прикасаться к лицу руками. Важно без необходимости не трогать глаза, рот и нос — так можно избежать проникновения вирусов в организм через слизистые.
- Регулярно мыть руки горячей водой с мылом. И не только ладони, но и все предплечье до локтя.
- Не пользоваться бытовыми предметами, к которым прикасался больной человек.
Важную роль в профилактике респираторных заболеваний играет питание. В сезон гриппа и простуд увеличьте потребление кисломолочных напитков, натуральных йогуртов, зелени, шпината и других листовых овощей, цитрусов. Старайтесь есть меньше мучного и крахмалистых продуктов, не допускайте переедания.
Какое средство принимать при контакте с заболевшим человеком
Еще один способ защититься от гриппа и ОРВИ — принимать эффективное средство, которое поможет вашему иммунитету справится с вирусом при контакте с заболевшим. Чтобы повысить сопротивляемость организма к инфекциям, попробуйте БАК-СЕТ Колд/Флю. Этот уникальный мультиштаммовый иммуно-пробиотик не имеет побочных эффектов и подходит для представителей разных возрастных групп:
- детей с двухлетнего возраста,
- взрослых людей, в том числе беременных женщин и кормящих мам.
В составе комплекса — 17 безопасных штаммов полезных бактерий, которые способны активизировать местный и общий иммунитет. Они:
- формируют защитный слой, не позволяющий вирусным частицам проникать в кровь,
- стимулируют выработку собственного интерферона и иммуноглобулина А в организме,
- способствуют нейтрализации болезнетворных микробов и уменьшению воспаления.
Принимать эффективный препарат можно при контакте с заболевшим и первых признаках респираторных инфекций, а также с целью повышения иммунной защиты в сезон простуд. Правила приема комплекса указаны в инструкции. Приобрести его можно в аптеках и онлайн.
Как не заразиться ОРВИ и гриппом: меры профилактики
Ежегодно миллионы людей сталкиваются с вирусными инфекциями. В России вспышки простуды, гриппа, других респираторных воспалительных заболеваний происходят осенью и зимой.
Как отличить коронавирус от простуды и гриппа
Острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) называют воспалительные заболевания дыхательных путей и лёгких, возникающие при заражении вирусами.
ОРВИ у взрослых: причины, симптомы и лечение
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — группа острых инфекционных заболеваний, вызванных вирусами, поражающими слизистые оболочки дыхательных путей (респираторного тракта).
Красное горло у ребенка: причины и методы лечения
Красное горло у ребенка — одна из самых частых жалоб при обращении к педиатру. ОРВИ не обходится без воспаления слизистой оболочки глотки.
Температура 40 °C у взрослого: чем опасна, причины и лечение
Высокая температура — реакция организма на вторжение чужеродных микроорганизмов: вирусов, бактерий, грибков.
Сколько держится температура при ОРВИ
ОРВИ — группа инфекционных заболеваний, которые представлены гриппом, вирусом парагриппа, респираторно-синцитиальным, рино- и аденовирусами и др.