ОРВИ и грипп — распространенные респираторные заболевания, которым подвержены многие люди в осенне-зимний период. Инфекции легко передаются воздушно-капельным путем. Больной человек способен заражать окружающих в течение нескольких дней с момента появления первых симптомов. Чтобы не подхватить вирус при контакте с его носителем, важно своевременно принять меры предосторожности. Мы расскажем, как не заболеть в сезон простуд и какое средство при контакте с заболевшим является эффективным.
Профилактика респираторных инфекций
При повышенном риске заражения ОРВИ и гриппом важно соблюдать несколько правил.
- Реже пользоваться общественным транспортом в часы пик и по возможности избегать мест массового скопления людей. Если осуществить это невозможно, следует защищать дыхательные пути с помощью медицинской маски. Менять ее на новую нужно каждые 2 часа.
- Стараться дышать только через нос и избегать дыхания ртом.
- Не прикасаться к лицу руками. Важно без необходимости не трогать глаза, рот и нос — так можно избежать проникновения вирусов в организм через слизистые.
- Регулярно мыть руки горячей водой с мылом. И не только ладони, но и все предплечье до локтя.
- Не пользоваться бытовыми предметами, к которым прикасался больной человек.
Важную роль в профилактике респираторных заболеваний играет питание. В сезон гриппа и простуд увеличьте потребление кисломолочных напитков, натуральных йогуртов, зелени, шпината и других листовых овощей, цитрусов. Старайтесь есть меньше мучного и крахмалистых продуктов, не допускайте переедания.
Какое средство принимать при контакте с заболевшим человеком
Еще один способ защититься от гриппа и ОРВИ — принимать эффективное средство, которое поможет вашему иммунитету справится с вирусом при контакте с заболевшим. Чтобы повысить сопротивляемость организма к инфекциям, попробуйте БАК-СЕТ Колд/Флю. Этот уникальный мультиштаммовый иммуно-пробиотик не имеет побочных эффектов и подходит для представителей разных возрастных групп:
- детей с двухлетнего возраста,
- взрослых людей, в том числе беременных женщин и кормящих мам.
В составе комплекса — 17 безопасных штаммов полезных бактерий, которые способны активизировать местный и общий иммунитет. Они:
- формируют защитный слой, не позволяющий вирусным частицам проникать в кровь,
- стимулируют выработку собственного интерферона и иммуноглобулина А в организме,
- способствуют нейтрализации болезнетворных микробов и уменьшению воспаления.
Принимать эффективный препарат можно при контакте с заболевшим и первых признаках респираторных инфекций, а также с целью повышения иммунной защиты в сезон простуд. Правила приема комплекса указаны в инструкции. Приобрести его можно в аптеках и онлайн.
Влияние коронавируса на иммунитет
По мере того как ученые собирают данные о влиянии коронавирусной инфекции на организм, становится все больше известно о воздействии SARS-CoV-2 на иммунитет человека. Ковид действительно является системным заболеванием, которое затрагивает не только дыхательные пути, но и кровеносную, сердечно-сосудистую, пищеварительную системы и другие структуры.
Сухой кашель: причины возникновения и методы лечения
Сухим (непродуктивным) называют кашель, при котором не отходит мокрота. Это одно из основных проявлений респираторных заболеваний, в особенности острых вирусных инфекций. Поговорим о том, почему появляется симптом и как избавиться от сухого кашля.
Как повысить иммунитет: продукты и привычки
Иммунная система призвана защитить нас от вторжения чужеродных микроорганизмов, провоцирующих болезни. Одно из важнейших условий поддержания иммунитета — качественное питание.
Тонзиллит у взрослых: симптомы, диагностика и лечение
Боль в горле и воспаленные миндалины — симптомы, с которыми сталкивался едва ли не каждый взрослый за свою жизнь. Воспаление миндалин называют тонзиллитом. Миндалины являются частью иммунной системы. Они защищают организм от болезнетворных агентов.
Причины снижения иммунитета у взрослых
Ослабленный иммунитет у взрослых — распространенное явление. Если говорить об иммунодефицитах, они представляют собой заболевания, которые характеризуются снижением способности иммунитета противостоять патогенным микроорганизмам.
Почему ребенок постоянно болеет в детском саду и как этого избежать
С началом посещения дошкольного учреждения ребенок может начать часто болеть. Несмотря на то что эпизоды простуды — часть социализации, у многих родителей детское недомогание вызывает тревогу.
1346 
Узнать цену
