Уникальный мультиштаммовый иммуно-пробиотик
Узнать цену
Как научить ребенка сморкаться
Обновлено: 04.12.2025
Среднее время прочтения: 3 мин.
(Голосов: 2, Рейтинг: 4.55) |
267 Содержание
Зачем нужно сморкаться
Навык помогает в профилактике инфекционных заболеваний. Например, доктор медицинских наук Андрей Овчинников подчеркивает, что «основными профилактическими мероприятиями воспалительных заболеваний уха являются: <…> обучение правильному сморканию (поочередно правую и левую половины носа)» (Овчинников, 2007, 31).
Действительно, при попадании болезнетворных патогенов на слизистую носа в носовой полости начинает вырабатываться большое количество слизи. Она скапливается в носу и носоглотке, может попадать в слуховую трубу — канал, который соединяет носоглотку и среднее ухо. Это чревато воспалением среднего уха, отитом. Поэтому регулярное механическое удаление слизи из полости носа с помощью сморкания важно для снижения риска развития болезни.
Умение хорошо сморкаться позволяет остановить распространение вирусов и бактерий. При наличии соплей ребенок может вытирать нос рукавом или рукой, а после прикасаться руками к поверхностям. Если малыш умеет аккуратно высморкаться в бумажный платочек, он снижает вероятность распространения патогенов в коллективе и дома.
Когда ребенок начинает сморкаться, проблема с носовым дыханием уходит. Носовые ходы у малышей до четырех лет имеют особое строение: они узкие и короткие. Поэтому даже небольшой насморк может приводить к серьезному нарушению носового дыхания. Это, в свою очередь, может повлечь за собой трудности с засыпанием, раздражительность, капризность, отказ от еды, ухудшение общего самочувствия.
Основные правила
Заслуженный врач России Аднан Юнусов пишет, что «обязательно нужно научить детей правильно сморкаться, закрывая только одну половину носа, а вторую оставлять открытой. Ни в коем случае нельзя втягивать носовые выделения в носоглотку или зажимать обе ноздри при сморкании» (Юнусов, 2007, 23). Это ключевое, но не единственное правило обучения.
Прежде, чем приступить к формированию у ребенка нужного навыка, важно понять, когда лучше это делать. Начинать можно уже примерно с полутора или двух лет. В этом возрасте ребенок уже способен хорошо понимать инструкции родителя и осваивать новые навыки.
Также важно правильно выбрать время: лучше потренироваться до того, как насморк уже начался. Здоровый малыш более восприимчив к играм, меньше капризничает и способен легче научиться. К тому же в случае, когда нос малыша уже полон соплей, неправильная техника сморкания может ухудшить ситуацию.
Существует и еще несколько правил:
- при густых выделениях перед сморканием можно закапать солевой раствор или физраствор в небольшом количестве;
- сморкаться слишком сильно не нужно, действия должны быть аккуратными;
- важно, чтобы рот малыша был чуть приоткрыт при сморкании;
- ни в коем случае нельзя зажимать обе ноздри при попытке высморкаться.
Игровые техники, чтобы научить ребенка сморкаться
Если вы задаетесь вопросом о том, как заставить ребенка сморкаться, предлагаем пересмотреть подход: заставлять кроху не нужно, лучше предложить ему поиграть. Это поможет создать нужный настрой и быстрее освоить навык.
Вот несколько игровых упражнений:
Учимся дуть ртом. Главная трудность в обучении ребенка сморкаться состоит в том, что он не выдувает воздух носом, а, напротив, втягивает. Чтобы ему было понятнее, сначала научите его управляться с этой задачей, выдувая ртом. Можно налить воды в емкость и поставить на поверхность кораблики/плавающие игрушки, посоревноваться, кто быстрее отправит их к противоположному «берегу». Также удобно будет потренироваться на задувании свечей (только под присмотром взрослого), перемещении перышка или кусочка ваты.
Играем в ежиков. После того, как ребенок научился хорошо дуть ртом, начинаем обучать его выдувать носом. Предложите ему подышать, пофыркать, как ежик, подуть на стекло, чтобы понаблюдать за тем, как оно будет запотевать.
Учимся зажимать ноздри. Здесь важно научить ребенка зажимать одну ноздрю пальцем, выдувая воздух другой, а затем поменять.
Что делать, пока ребенок не научился сморкаться
Если ребенок еще не умеет сморкаться, а насморк уже начался, можно воспользоваться назальным аспиратором, чтобы удалять слизь из полости носа.
Кроме того, обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет лечения, педиатр может назначить препараты для облегчения состояния.
Поддержать иммунитет можно с помощью иммунопробиотика Бак-Сет® Колд/Флю. Он помогает активировать иммунные силы и ускорить выздоровление при ОРВИ. Начать прием иммунопробиотика можно с первых симптомов заболевания.
Статья не носит рекомендательный характер. При появлении симптомов заболеваний важно обратиться к врачу.
Ответы на популярные вопросы
Когда дети начинают сморкаться сами, зависит от того, в каком возрасте родители начинают их обучать. Сделать это можно уже в два года.
Нет, нарушение носового дыхания может мешать нормальному сну, а сам насморк часто сопровождается синдромом постназального затека — сопли стекают по задней стенке глотки и провоцируют утренний кашель. Если ребенок не сморкается, перед сном вы можете помочь ему с помощью аспиратора.
Да, малыши дышат ртом при нарушении носового дыхания. Но заложенность может стать причиной нехватки кислорода, отказу от прикладывания к груди или бутылочки, нарушений сна.
Овчинников А. Ю., Свистушкин В. М. Воспалительные заболевания наружного и среднего уха. Принципы медикаментозной терапии // Доктор.Ру. — 2007. — № 2. — С. 28–31.
Юнусов А. С., Шмелева Л. П. Острый средний отит у детей // Доктор.Ру. — 2007. — № 2. — С. 22–23.
Карпищенко С. А., Верещагина О. Е., Теплова Е. О. Аспекты дифференциальной диагностики и лечения ринитов у детей до 2 лет // Медицинский совет. — 2021. — № 17. — С. 72–77
Еще по теме
По заказу АО ”Фармамед”
123290, Москва,
Шелепихинская наб., д. 8 к. 1
тел.: +7 (495) 744-0618
факс: +7 (495) 707-2401
email: info@pharmamed.ru
www.pharmamed.ru
