Как снять интоксикацию при простуде

Простуда, или ОРВИ, предполагает активное размножение болезнетворных бактерий. Вредные вещества скапливаются в организме, что приводит к развитию интоксикации. В статье рассмотрим, почему развивается интоксикация при ОРВИ, чем она опасна и как ускорить выведение токсинов из организма.

Механизмы развития интоксикации

Синдром интоксикации при ОРВИ обусловлен самими вирусами. Мало какие из них самостоятельно продуцируют токсины, но в результате жизнедеятельности и размножения этих вирусов тем не менее появляется интоксикация, и вот почему:

• Ферменты вирусов расщепляют клеточные белки, чтобы использовать их в процессе репликации (воспроизведения).

• Клетки иммунитета вырабатывают провоспалительные вещества — цитокины, которые стимулируют воспаление. Они усиливают обменные процессы в клетках, а также разрушают заражённые клетки. Продукты распада участвуют в развитии интоксикации.

• В организме начинается оксидативный стресс — процесс, при котором здоровые клетки поражаются свободными радикалами, - это формы активного кислорода, которые высвобождаются под влиянием вирусов.

Выраженность интоксикации, как и остальных симптомов ОРВИ, зависит от вида вирусной инфекции, количества вируса в организме, состояния иммунитета и других факторов. Если иммунная реакция недостаточно сильна, вирус активно размножается, его количество возрастает, а интоксикация усиливается.

Но и чрезмерный ответ иммунитета тоже может быть причиной сильной интоксикации, ведь в этом случае речь идет о чрезмерной выработке цитокинов. В литературе можно встретить понятие цитокинового шторма, когда слишком сильная выработка цитокинов приводит к тяжёлым реакциям.

Интоксикационный синдром определяется и видом вируса. Например, даже небольшая концентрация вируса гриппа приводит к сильному оксидативному стрессу. При многих вирусах интоксикация умеренная, в то время как болезнь сопровождается выраженными катаральными проявлениями: обильным отделяемым из носа, кашлем и пр.

Симптомы интоксикации при простуде

Доктор медицинских наук Евгения Ших пишет, что «симптомы ОРВИ зависят от конкретного возбудителя. Выделяют проявления общей интоксикации, такие как повышение температуры тела, общая слабость, головные боли, боли в мышцах и суставах» (Багдасарян А. А., Ших Е. В., 2022). Список не исчерпывающий — кроме прочего, при ОРВИ могут присутствовать и другие симптомы интоксикации:

• боль в области глазных яблок;

• сухость слизистых носа, рта, глаз;

• ощущение ломоты в теле;

• повышенная потливость;

• слабость, сильная утомляемость;

• сонливость.

Симптомы могут усиливаться по мере дальнейшего развития интоксикации. Сонливость нередко сменяется нарушениями сна, присоединяется озноб и потеря аппетита, в некоторых случаях могут присутствовать тошнота и рвота.

Чем опасна интоксикация

Интоксикация легкой степени приводит к изменениям в работе сердца, сосудов, нервной и мочевыводящей системы. Эти изменения обратимы. В остром состоянии наблюдаются изменения функционирования органов (например, тахикардия — учащение сердцебиения, учащенное мочеиспускание), но по мере выздоровления симптомы проходят.

При тяжелой интоксикации изменения тканей могут быть необратимыми. Так, из-за интоксикации на фоне ОРВИ может развиться синдром системного воспалительного ответа как реакция на воспаление. Возможны поражение легких, респираторный дистресс-синдром, сепсис и пр. Интоксикация может утяжелять течение хронических заболеваний, затягивать процесс выздоровления.

Меры при интоксикации

О важности снятия интоксикации пишет врач Ирина Садовникова: «При ОРВИ первоочередной задачей является снижение проявлений интоксикации. Понижение температуры медикаментозным способом нежелательно, так как именно на этом фоне происходит активация выработки интерферона, антител, увеличивается фагоцитарная активность в организме. Жаропонижающие средства любого происхождения показаны при лихорадке выше 39 градусов» (Садовникова И. И., 2005, с. 1397).

То есть такие симптомы интоксикации при ОРВИ, как головная боль, ломота в мышцах и суставах, нецелесообразно устранять с помощью обезболивающих препаратов с жаропонижающим действием. Стоит переждать, чтобы позволить иммунитету справиться с вирусом, и облегчение вскоре наступит. Однако этот вопрос важно обсудить с лечащим врачом: существуют ситуации, при которых не снижать высокую температуру тела опасно.

Кандидат медицинских наук Георгий Викулов подчеркивает, что «активация иммунного ответа приводит к выработке организмом антител к вирусу, вследствие чего кровь постепенно очищается от него, и симптомы интоксикации ослабевают. На финальном этапе при неосложненной ОРВИ происходит очищение дыхательных путей от пораженных вирусом слоев эпителия, что проявляется в виде насморка и влажного кашля» (Викулов Г. Х., 2015, с. 1032).

Это значит, что нужно позволить организму очищаться от вирусов, продуктов метаболизма и токсинов естественным путем. В этом поможет обильное питье.

Большое количество теплой жидкости буквально растворяет и выводит токсины. Именно поэтому при высокой температуре тела может усилиться потоотделение и мочеиспускание. Необходимо восполнять потери жидкости — пить теплую воду, морсы, некрепкий чай.

Устранить интоксикацию помогут следующие группы препаратов:

• Сорбенты: попадая в кишечник, они связывают и выводят бактерии, токсины, аллергены. Принимать сорбенты нужно не чаще 1 раза в 2 часа. Их нельзя сочетать с приемом других лекарств.

• Антиоксиданты: такие средства связывают свободные радикалы, нейтрализуя их воздействие.

Помогите организму самостоятельно бороться с вирусной инфекцией, что позволит снять интоксикацию при простуде и ускорить выздоровление. Один из эффективных препаратов для лечения вирусных инфекций — мультиштаммовый иммуно-пробиотик Бак-Сет® Колд/Флю. Одна капсула содержит 17 видов полезных бактерий, укрепляющих иммунитет.

Препарат нужно начать принимать с появления первых симптомов ОРВИ. Он уменьшает вероятность тяжелого течения болезни, сокращает продолжительность заболевания.

Профилактика интоксикации

Если вы чувствуете первые симптомы ОРВИ, постарайтесь следовать этим рекомендациям:

• увлажняйте слизистые оболочки носа: можно промывать нос солевым раствором;

• пейте больше жидкости: лучше всего подходят чистая вода, минеральная вода без газа, некрепкий чай, бульоны, морсы;

• полощите горло для удаления слизи и вирусов;

• обеспечьте доступ воздуха в помещение: регулярно проветривайте комнату для снижения концентрации вируса.

Чтобы не допустить развития сильной интоксикации, постарайтесь соблюдать постельный или полупостельный режим. При отсутствии аппетита перейдите на легкую пищу, не нужно насильно себя кормить, если организм этого не просит.

Помните, что симптомы интоксикации при простуде требуют обращения к врачу. Важно показаться специалисту и получить точные рекомендации, чтобы не допустить ухудшения самочувствия.

Список литературы

• Садовникова И. И. Некоторые вопросы клиники, диагностики и лечения ОРВИ // РМЖ. — 2005. — № 21. — С. 1397.

• Викулов Г. Х. ОРВИ, грипп и герпес: что общего и в чем разница при диагностике и терапии. Взгляд клинического иммунолога и инфекциониста // РМЖ. Медицинское обозрение. — 2015. — Т. 23, № 17. — С. 1032.

• Багдасарян А. А., Ших Е. В. Место аспирина в патогенетической и симптоматической терапии ОРВИ // РМЖ. — 2022.