Бак-Сет® Колд/Флю Бак-Сет® Колд/Флю Бак-Сет® Колд/Флю

Уникальный мультиштаммовый иммуно-пробиотик

Награда Её Величества Королевы Великобритании Елизаветы II Награда Её Величества Королевы Великобритании Елизаветы II
Причины снижения иммунитета у взрослых

Причины снижения иммунитета у взрослых

Дата публикации:
Обновлено: 18.09.2024
Среднее время прочтения: 7 мин.
(Голосов: 1, Рейтинг: )
Количество просмотров  98

Ослабленный иммунитет у взрослых — распространенное явление. Если говорить об иммунодефицитах, они представляют собой заболевания, которые характеризуются снижением способности иммунитета противостоять патогенным микроорганизмам.

Иммунитет человека — это сложная система, представленная совокупностью структур и клеток, каждая составляющая которой участвует в обеспечении защиты организма от инфекций. При иммунодефиците один или несколько звеньев защитного механизма выпадают, перестают нормально работать, что и приводит к снижению сопротивляемости организма.

Для диагностики следует обратиться к врачу-иммунологу. Установить вид иммунодефицита позволяет обследование. В статье рассмотрим, какие виды иммунодефицита существуют, как понять, ослаблен ли иммунитет, и что делать для укрепления защитных сил.

Какие виды иммунодефицита существуют

По происхождению и механизмам развития выделяют следующие группы иммунодефицитов:

К ослаблению иммунитета приводят нарушения на разных уровнях. Виды нарушений:

Встречаются и сочетания нарушений.

На снижение иммунитета указывают разные симптомы. Но не каждый случай, например, частых ОРВИ можно отнести к иммунодефициту. Кандидат медицинских наук Илья Корсунский выделяет четкие критерии: «Для взрослых настораживающие признаки выглядят немного иначе: два и более отита за год, два и более синусита за год вне обострения аллергии, одна пневмония в год более чем год» (Корсунский, 2021, с. 1407).

К тревожным звоночкам относят потерю веса из-за хронического расстройства дефекации, повторяющиеся ОРВИ, необходимость внутривенного введения антибиотиков на регулярной основе, рецидивы абсцессов кожи и внутренних органов, повторяющиеся и стойкие грибковые инфекции и пр.

На снижение иммунитета у взрослого могут указывать отит, синусит, пневмония и другие заболевания, фото

Профессор Татьяна Латышева отмечает: «Неинфекционные и инфекционные осложнения, возникающие у пациентов с дефектом гуморального звена иммунитета, можно разделить в соответствии с пораженной системой на следующие: отоларингологические, бронхолегочные, гастроэнтерологические, гепатобилиарные, ревматологические, дерматологические, гематологические» (Латышева и соавт., 2016, с. 128).

Таким образом, проявления иммунодефицита у взрослых весьма разнообразные.

Почему у взрослых ослабевает иммунитет

Причины первичных и вторичных иммунодефицитов могут разниться:

Первичные иммунодефициты

Вторичные иммунодефициты

Факторы, влияющие на женщину при беременности, а значит, на плод: инфекции, интоксикация, вредные привычки, прием некоторых лекарств

Вирусные инфекции: вирус папилломы человека, ВИЧ

Радиационное воздействие

Лекарства, используемые при аутоиммунных заболеваниях, новообразованиях: гормональные противовоспалительные, цитостатики, иммуномодуляторы, в особенности иммуносупрессоры — препараты для подавления иммунитета

Интоксикация

Лучевая терапия

Тяжелые соматические, инфекционные, эндокринные заболевания

Предрасполагающие факторы:

  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • дефицит витаминов;
  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • изнуряющие физические и эмоциональные нагрузки;
  • нарушения сна

Как витамины влияют на иммунитет

Один из ответов на вопрос, почему снижается иммунитет, — гиповитаминоз. Ухудшение сопротивляемости организма инфекциям может быть связано со скудным питанием, а в результате — с недостатком определенных витаминов и минералов.

Важно: прием витаминных комплексов желательно согласовать с врачом. Вреден не только дефицит, но и избыток определенных витаминов.

Активно укреплять защитные силы с помощью питания и/или приема витаминов приходится в сезон простуд, после перенесенных тяжелых инфекций, в период планирования беременности, перед сменой климатических условий, при обострении хронической патологии.

Иммунитет страдает при естественных перестройках организма: в пубертатном возрасте, при беременности и грудном вскармливании, возрастных изменениях. В этом случае также может потребоваться коррекция дефицита.

На иммунитет влияют гормональные изменения, которые происходят у женщин в разные периоды жизни. Укрепить его позволяет не только правильно подобранное основное лечение, но и витаминотерапия.

Для иммунитета особенно полезны следующие микронутриенты:

Можно ли укрепить иммунитет с помощью питания

Полноценное питание играет значительную роль в укреплении защитных сил организма. Отдайте предпочтение растительно-белковой пище, уменьшите количество быстрых углеводов в рационе.

Главным источником витаминов должны быть продукты. Взрослому человеку с нормальным здоровьем достаточно разнообразно и сбалансированно питаться, чтобы не допустить дефицита витаминов и минералов.

Питание для повышения иммунитета

Польза некоторых продуктов для иммунитета неоценима. Их состав позволяет обеспечить нормальное функционирование организма. Среди них стоит выделить:

В зелени много полезных для иммунитета веществ, фото

Что делать при слабом иммунитете у взрослого, если не помогает сбалансированное питание? Можно принять дополнительные меры. Например, пропить курс иммуно-пробиотика Бак-Сет® Колд/Флю. Он содержит 17 видов полезных бактерий, которые помогают активизировать иммунную систему.

Бак-Сет® Колд/Флю имеет клинически доказанную эффективность. Показан в профилактических целях для укрепления защитных сил и предотвращения болезни.

Советы от экспертов для повышения иммунитета

Есть несколько условий, чтобы иммунная система справлялась со своими задачами:

Поддержание иммунитета — комплексная задача, которая требует соблюдать правильный образ жизни и внимательно относиться к своему здоровью.

Статья не носит рекомендательного характера. При появлении признаков снижения иммунитета обратитесь к врачу.

Список литературы

Викулов Георгий Христович - фото

Статья составлена под редакцией эксперта Викулова Георгия Христовича.
Кандидат медицинских наук, ведущий врач инфекционист, иммунолог, аллерголог, эксперт-вирусолог РАГИ.

Директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций

Руководитель герпес-центра МНОЦ МГУ

Еще по теме


Аптека apteka.ru

Скидка 200 руб. при
покупке 2 упаковок